Daftar Isi
Seperti yang telah kita ketahui bahwa pandemi mengharuskan kita lebih aware terhadap kesehatan dan kebersihan tubuh maupun lingkungan. Terlebih belakangan ini virus dan bakteri dapat bermutasi lebih ganas, sehingga tameng yang kita miliki haruslah lebih kuat agar tubuh kita tetap terjaga.
Tak hanya daya tahan tubuh, rumah yang merupakan tempat singgah dan beristirahat tak dapat dikesampingkan. Untuk itu kita juga harus berbondong-bondong dalam upaya menjaga kesehatan rumah, dan tips penjagaan dapat kita lakukan dengan berbagi cara. Berikut ini beberapa tips jitu pencegahan rumah dari bakteri dan virus, simak yuk;
Rutinlah Mencuci Tangan
Hal pertama yang harus dilakukan dengan tips jitu pencegahan rumah dari bakteri dan virus adalah rutin mencuci tangan. Cucilah tangan dengan benar, karena tangan merupakan bagian dari tubuh yang paling sering digunakan dalam bermacam-macam aktivitas. Membersihkan tangan yang dilakukan secara rutin, membuat virus dan bakteri tak mudah hinggap di tangan kita.
Dan waktu yang tepat untuk mencuci tangan ialah sebelum dan sesudah melakukan suatu aktifitas seperti makan, keluar rumah, membuang sampah, bersin dan sebagainya. Selain itu, hindarilah beberapa kebiasan seperti terlalu sering menyentuh mata, mulut, dan hidung ketika tangan dalam keadaan kotor.
Jaga Kebersihan di dalam Rumah
Berdasarkan para ahli, virus maupun bakteri dapat menyebar melalui air liur ketika bersin ataupun batuk. Sehingga jika dibiarkan dan tidak dibersihkan virus dan bakteri akan menyebar di area, bahkan dapat mengenai orang sekitar.
Dengan begitu untuk mengindari kekhawatiran tersebut upaya dan tips yang dapat kita lakukan adalah dengan menjaga kebersihan di dalam rumah. Pastikan area rumah Anda dibersihkan secara rutin, terutama benda-benda yang sering dijangkau seperti, meja kursi, pegangan pintu dan lain sebagainya.
Jaga Daya Tahan Tubuh
Tips jitu selanjutnya adalah berasal dari diri yaitu, menjaga daya tahan tubuh. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat akan menangkal penyebaran virus, bakteri dan bahkan penyakit, untuk itu penguatan imun dalam diri sangatlah diperlukan.
Langkah yang dapat kita lakukan dalam meningkatkan imun tubuh yaitu dengan menjaga pola makan, membiasakan hidup sehat dan juga mengkonsumsi suplemen atau vitamin, hal ini bertujuan agar nutrisi dapat terpenuhi sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik.
Sediakan Barang Penunjang
Langkah selanjutnya adalah sediakan suplemen penunjang, makdusnya ialah suplemen penunjang seperti obat-obatan, disinfektan dan masker. Menurut para ahli obat-obatan yang dapat dibeli secara bebas dapat membantu Anda ketika terjadi sesuatu misalnya demam, flu dan lainnya.
Selain obat-obatan, barang lain yang direkomendasikan adalah penyemprotan disinfektan, karena disinfektan dapat mencegah terjadinya penyebaran maupun pencemaran udara yang ada di sekitar seperti rumah. Dan rekomendasi selanjutnya adalah penyediaan masker, hal ini disebabkan karena masker juga dipercaya dapat mencegah penyebaran virus dan bakteri yang berasal dari air liur.
Jaga Pola Hidup Sehat
And the last but not least adalah menerapkan dan menjaga pola hidup sehat. Pola hidup sehat yaitu dengan mejaga pola makan dan menerapkannya secara terus menerus. Dan jangan lupa biasakan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman sehat seperti perbanyak minum air putih, hindari alkohol, konsumsi sayur dan buah. Selain itu dapat kita lakukan kegiatan penunjang lain yaitu, berolahraga secara teratur, berjemur di pagi hari, berhenti merokok, istirahat yang cukup dan hindari kebiasaan begadang hingga larut malam.
Dan itulah tips jitu pencegahan rumah dari bakteri dan virus. Cobalah untuk menerapkannya dan rasakan manfaat yang ada, seperti kata pepatah yaitu mencegah lebih baik daripada mengobati. Selamat mencoba Sahabat, semoga dapat membantu.
Informasi promo dan detail perumahan mengenai Penawaran menarik Project Nua Properti silahkan klik link Project Gagak 2 atau langsung melalui WhatsApp klik disini dan Telegram kami, klik disini.
Terima Kasih, Have Nice Day Sahabat Nua 😊
Source :